Danse intuitive & Bain sonore

Description du service

Elsa vous guide pour vous emmener dans la danse ! La danse intuitive est une invitation à faire bouger et circuler l’énergie dans votre corps, pour lui redonner sa juste place. Guidé(e) par la voix et par la musique, vous aurez la possibilité de libérer et exprimer ce qui doit l’être à l’instant T, sans but si ce n'est de se faire du bien. Les pratiques pourront être jumelées avec de la méditation de pleine conscience, de la respiration, de la relaxation et des vibrations sonores. Un temps pour se connecter à soi, célébrer ses cycles intérieurs et deux de la nature, s’offrir la possibilité de danser avec ce qui est, de transmuter et de transformer ce qui doit l’être. Un temps de déconnexion, de lâcher-prise et de bien-être. Danser juste pour le plaisir, pour ressentir la fluidité, le souffle. Pratique accessible à toutes et tous. Pas besoin de savoir danser ou d’avoir pris des cours de danse.