Cours collectifs
Un flow dans la pénombre, sous infrarouge, dans une chaleur réconfortante et bienfaisante autour de 35°, qui atteint les tissus musculaires profonds pour un lâcher prise total tout en éliminant les toxines du corps.
Une pratique tout en douceur, une exploration approfondie du yoga basée sur la construction, l'alignement et le renforcement des postures.
Idéal pour les débutants ou yogis plus avancés qui souhaitent revoir les bases du yoga.
Séquence créative de postures de yoga dynamique, alliant mouvements et souffle au rythme de playlists aux vibrations inspirantes permettant de retrouver une profonde connexion à soi-même.
Une immersion totale pour vider le mental et sculpter le corps.
Flow yoga
Flow fondations
Une pratique tout en douceur, une exploration approfondie du yoga basée sur la construction, l'alignement et le renforcement des postures.
Idéal pour les débutants ou yogis plus avancés qui souhaitent revoir les bases du yoga.
Warm flow
Un flow dans la pénombre, sous infrarouge, dans une chaleur réconfortante et bienfaisante autour de 35°, qui atteint les tissus musculaires profonds pour un lâcher prise total tout en éliminant les toxines du corps.
A travers des ateliers de mouvements et yoga, d'art et de jeux en groupe, vos enfants pourront dépenser leur énergie, éveiller leur créativité, créer de la cohésion et œuvrer pour un monde meilleur...
Oz' enfants
Bio' énergie
Méditation active qui permet de dynamiser la puissance vivante en soi, libérer les mémoires corporelles et unir le corps, l'âme et l'esprit.
La pratique régulière permet de se reconnecter et d'entrer en intimité avec son corps, réajuster sa posture sans forcer, dénouer des tensions profondes en maîtrisant son souffle de vie.
Technique psycho corporelle, la sophrologie vous permettra de libérer votre corps et votre esprit du stress et de l’anxiété. Tout au long de ces séances avec Elie, vous pourrez ressentir la sérénité et le calme grandir en vous.
Sophrologie
Socio' énergie
Elsa vous guide pour vous emmener dans la danse.
Guidé par sa voix et par la musique, vous aurez la possibilité de libérer et exprimer ce qui doit l’être à l’instant T, sans but si ce n'est de se faire du bien.
Les pratiques pourront être jumelées avec de la méditation de pleine conscience, de la respiration, de la relaxation et de vibrations.
Danse intuitive et Bain sonore
Expression sportive de l'Art du combat empruntant ses techniques entre autres au Kung Fu et au Tai Ji Quan. Le Sanda vise l'efficience et l'efficacité tout en conservant les valeurs propres à l'esprit martial.
Boxe chinoise
Une pratique et une connexion tout en douceur et en énergie dans un yoga prénatal qui allie les techniques du Yoga mais aussi la dimension spirituelle de la Grossesse.
Bercée par le chant des mantras, la puissance du souffle et la grandeur du mouvement corporel, la maman entrera dans un espace complet et unique de sa Maternité.
Yoga prénatal
Accompagnements individuels
Ennéagramme
Outil ancestral de connaissance de Soi, Jérémy vous guide dans votre évolution personnelle, à ré-explorer et à ré-intégrer les neufs forces qui cohabitent en vous. Et enfin, à agir en accroissant votre compassion.
Massage
Energétique
Par un toucher conscient, Nicolas vous accompagne dans une aventure sensorielle. Une approche intuitive, individualisée, adaptée à votre vécu, et basée sur la combinaison de massages et soin énergétique.