Yoga Holistique

Description du service

La bio-énergie est une méditation active qui permet de dynamiser la puissance vivante en soi, libérer les mémoires corporelles et unir le corps, l'âme et l'esprit. Cette pratique se compose de 2 temps : - Un premier temps pour stimuler les 7 chakras avec des mouvements inspirés du yoga et du qigong. - Un second temps pour faire circuler le souffle et entrer dans une profonde détente. La pratique régulière permet de se reconnecter et d'entrer en intimité avec son corps, réajuster sa posture sans forcer, dénouer des tensions profondes en maîtrisant son souffle de vie. Chacun(e) y va à son rythme, vous en ressortiez ancré(e) dans la réalité du présent, rempli(e) d'énergie vitale, centré(e), ouvert(e) et souple. Jusqu’à en faire un véritable art de vivre.